SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • TEST SPONSOROWANY dla 2 osób Sponsorem zestawu jest firma Amix - > Pojawiła się już w sklepie Sfd i specjalnie dla was udało się wynegocjować 2 zestawy do przetestowania ZESTAW TESTOWY - MASOWY: - taki sam dla 2 osób 1. AMIX Creatine Monohydrate 500 gram http://www.sfd.pl/sklep/Amix_Creatine_Monohydrate-opis25938.html 2. AMIX CarboJetTM Gain [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6328 Data: 2010-04-02 13:23:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • split x3 proszę o wskazówki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening 2 lata w ciągu, ogółem 5 lat Dieta: 2 800 kcal, b/t/w 2,2/1,0/4,0 Suplementy: kreatyna mono, aakg, kompleks witamin-minerał, omega-3, zma apteczne, 8-tygodniowy cykl: poniedziałek - klatka (14 serii) + triceps (10 serii) + brzuch (6 serii) ----------------------------------------------- - wyciskanie sztangą płasko 12<10<8=8 - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2010-04-02 12:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie, planuje cykl,dwie bombki z taperem. Kilka cyklow juz mam za soba i z nabytego doswiadczenia i obserwacji mojego ciala( ktore wchodzilo konkretnie na obroty jak juz trzeba bylo konczyc cykl i wchodzic na pct)stwierdzilem, ze chcialbym sprobowac byc "on" troche dluzej niz wypada Chcialbym wystartowac w maju i chetnie zloze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2010-04-02 09:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa - pomoc w doborze .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1100 mg Dziękuję z góry za pomoc i sorry że temat troszeczkę ubogi obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 93 Wzrost: 197 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Gain bolic 6000 Uprawiane inne sporty: MMA stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2010-04-02 09:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.4.2010 Dzień 138 Trening nr 61 (marko cykl 11) A 15 : 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p Poprzedni trening: http://www.sfd.pl/radoslaw88_%2F_DZIENNIK_%2F_15_10_5_by_WODYN_s.5-t537506-s38.html#post1 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 37; 48; 60 (+5kg) REKORD! OPINIA: Podołałem, ale było ciężko. Bez przytrzymywania, w sumie to ruch ciągły - dół-góra. [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan start

    Post
    Doping

    to jak myslicie 12 dni po last shoocie przeprowadze odblok potem z miesiac przerwy to sie juz u stablizuje i bede mogl przeprowadzic operacje na clenie? miczel enan juz musi byc bo mam towar na 1-10 a troszke masy by sie przydalo dieta pod cykl 2,5b 5-6w 1t

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-04-01 19:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kupiłem suple to mam problem i tutaj zwracam się do wszystkich z ofertą odsprzedania supli. Oto jakie posiadam odżywki: - Mutant 6,8kg - Kreatyna Universal 500g Mój cykl do czasu wystąpienia kontuzji trwał niestety tylko 10 dni więc sporo mi tego zostało a więc odpowiednio: - Mutant 4,3kg - Kreatyna Universal 400g I tutaj moja oferta: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2010-04-01 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy/MlynarzII

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zamiast nich unosznie ramion przodem bo w poniedziałek mam to wyciskanie na barki i nie chce dublować a tak bedzie przedni akton ćwiczony. 2.Dodałem jedną serie wyciskania na płasko bo raz że lubię a dwa.. że lubię:P 3.Od dziś zacząłem cykl kreatynowy: Zobaczymy jakie przyniesie efekty:) Zmieniony przez - MlynarzII w dniu 2010-04-01 14:39:13

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5177 Data: 2010-04-01 14:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje cylk na Parabolanie, to bedzie mój drugi cykl na SAA, oraz pierwszy "krótki", mianowicie 4 - 5 tyg. nie wiem do końca jak z dawkowaniem przy moich wymiarach i doświadczeniu, gdzieś na forum wyczytałem że poleca się dawkę 75 mg co 2-3 dni.. czy dla mnie również to będzie odpowiednie? dodam że nie zależy mi jakoś bardziej na masie niż na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2010-04-01 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+meta

    Post
    Doping

    1-5 meta 30mg. prolo bardzo mało biorąc pod uwage ze ciagnie sie na nim cykl około 10 tyg miał byś 1amp dziennie = 100mg a to mija sie z celem gdy chcesz na 1 cykl prolongatum to te 300mg na tydzien to taki mały standard

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2010-04-01 12:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się, ćzy jest sens robić takie zestawy ciężarem, który jestem w stanie wycisnąć pewnie niewiele więcej niż 5 razy - bo to jakby (w klasycznym kulturystycznym treningu) robić cykl na siłę wykorzystując zarazem serie łączone i obwody.. Nie za dużo tego? Wiadomo - dwunastką to mogę sobie machać (standardowo po 10powt, a raz zrobiłem i po 12), [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 12:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test+meta

    Post
    Doping

    Ja bym pojechał tak: 1-6 metka 30mg ed 1-10 prolo 200mg week Albo zostawił prolo na następny cykl i poleciał: 1-5 meta 30mg ed Na pierwszy cykl sama meta Ci wystarczy. Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-04-01 11:42:37 Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-04-01 11:51:38

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2284 Data: 2010-04-01 11:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja

    Post
    Doping

    Po takiej małej ilości soku starczy 10 tab clomidu? Po jakim czasie będę w stanie wjechać na kolejny cykl?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2010-04-01 11:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) cel:czysta masa miesniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: Trec Cm3 1250 3) staż: 13msc 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: NIE BYŁO NIC 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: NIC 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: 360 kapsów starczy na 7tygdniowy cykl 3x3 w DT i 2x3 w DNT. Czy tak będzie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 09:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL

    Temat
    Doping

    Witam . Wiec robie 2 cykl. zastanawialem sie bardzo czy nie dac samego tescia , no ale chyba jednak zrobie i z deca . 1-10deca (grecja) 100mg 1-12-tesc enan 200 mg i to bede walic e3d obblok clomid 24 caps , tamoixfen 30 tabs , i raczej dokupie ( radzicie czy nie bo moge miec) hcg wloskie 3X2000iu dieta 5-6 posilkow dziennie duzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-04-01 04:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema panowie jestem obecnie w trakcie cyklu (4 tydzien) 1-10 prop 100 e2d 4-8 Mdrol 1-2tab leci do tego jeszcze clen + t3 narazie 37.5mcg na dniach wchodze na 50 I jakos nie widzi mi sie zchodzic z niego za szybko co moglbym przybic jeszcze po propie i mdrolu zeby przedluzyc cykl , wszystkie dane aktualne sa w profilu Zmieniony przez - epz w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2010-04-01 00:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawki deca

    Post
    Doping

    [...] z roczna przerwą 6. DIETA: -białko:2.5-3g/kg -węglowodany:5g/kg w koncu sie wzielem za miche licze wartosci codziennie ;p -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl sama meta ,2 cykl rok temu libol 200 + meta 180 tabs 8. TRENING:4dni/week 9. CEL CYKLU: masa + siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-03-31 20:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan - poprawki.

    Post
    Doping

    Tak jak napisales tylko enan bij juz dzis jak od dzis zaczynasz cykl, dolozyl bym jednak propa na zejscie i dwa dni po ostatnim propie hcg 3 zastrzyki 5000j co 5 dni +clom. Białko ostrowia węgle carbo dla uzupelnienia nie zaszkodzi osobiscie polecam. sam jade ten cykl za tydzien: 1-10 Deka 300/week 1-8 Enan 250mg_e4d 9-13 Prop 100mg_e2d

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2010-03-31 20:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca+enan - poprawki.

    Post
    Doping

    no jak wszystko bedzie to cykl bedzie zapewne zadowolajacy :) ja włąsnie wystartowalem od pon 1-10 250 mg e4d enana z bialkiem 3kg/mc i wegle 6+ zobaczymy jak to bedzie ;) powodzenia :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2010-03-31 20:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+clen, sprawdzenie

    Temat
    Doping

    [...] -klatka: -udo:61 -talia:mało -łydka 43 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:rożna, zależnie od celu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl na meta deca enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ubicie sylwetki, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6miesiecy 11. POZIOM BF%:mały 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-03-31 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)